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Wise cat by Alex pozhydaev on Flickr.Please check out my Vintage Cats blog <3

緑茶とサーモン&エッグ

「私が1キロ前後体重を落としたい時、まず、1日2杯以上の緑茶を飲むようにします。そして、サーモン&エッグのような、2種のタンパク質を組み合わせた料理を食べるようにします。もちろん、野菜もたっぷり食べます」(著書などで有名なアメリカの栄養士Keri Glassman)

カリフラワー

「カリフラワーはカップ1杯分食べてもたった25Kcal。それに、ポテトや小麦といった炭水化物の代用になるのもカリフラワーのいい点です。例えば、ゆでたカリフラワーを潰せばマッシュポテトの代わりに。これを薄くのばしてピザ生地にすることもできます。フードプロセッサで粗みじん切りにすれば、ライスの代わりにもなります」(NBC放送の人気番組「TODAY」に出演する栄養士Joy Bauer)

卵とアボカド、アスパラガス

「どうしても短期で痩せたいとき、私は2~3日間、余計なものを食べないようにします。朝は優れたタンパク源である卵と、アボカドを食べます。アボカドには適度に脂肪があるため、満腹感が持続します。また、アボカドに含まれるポタシウムは、いわゆる「水太り」を防いでくれます。アスパラガスも「水太り」に効果があるので、たくさん食べるようにしています」(栄養コンサルティング会社「B Nutritious」をニューヨークで創設したBrooke Alpert)

カボチャの種、トルティーヤ、ギリシャヨーグルト

「現在、妊娠中の私は、食べ物に特に気をつかって太り過ぎないように注意しています。私が食べているのは、パンプキンシード(カボチャの種)、トルティーヤ、ギリシャヨーグルト(Greek yogurt)です。パンプキンシードはおいしいうえに、腹もちがいい。トルティーヤの皮には、繊維質の多いMission Carb Balance Tortilas(商品名)を使っています。ギリシャヨーグルトはタンパク質が多く、普通のヨーグルトの2倍もあります」(著書やテレビ出演などで女子大生に人気の栄養士Shelly Marie Redmond)

アメリカの大物右翼政治家のディック・チェイニーは娘がレズだったせいで同性愛者の権利を強力に推進するようになったし、石原都知事は自分が花粉症になって以降花粉症対策に非常に積極的で成果を出しつつあるし、マイケル・ムーアの言うとおり我々は常に政治家の不幸を祈り続ける必要がある
Twitter / seerged7 (via kuzira8)
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あごひげ海賊団 : プロレーサーはここまでスレスレで走る
edieelee:

あごひげ海賊団
時間より大事なものはありません。
時間というのは命を分割したものなのです

ある男が好きな女性の気を引こうと
プレゼントを毎日宅配便で女性に送り続けた
宅配便の人は毎日それをせっせと届けた

一年後、彼女は宅配便の人と結婚した

「死ね死ね団のうた」

作詞:川内康範  作曲:北原じゅん 

唄:キャッツアイズ、ヤング・フレッシュ 

ミスターK いや ミスター狂人!
死ね 死ね

死ね死ね死ね死ね死んじまえ

黄色いブタめをやっつけろ
金で心を汚してしまえ
死ね(アー) 死ね(ウー) 死ね死ね
日本人は邪魔っけだ
黄色い日本ぶっつぶせ

死ね死ね死ね 死ね死ね死ね

世界の地図から消しちまえ 死ね
死ね死ね死ね 死ね死ね死ね
死ね死ね死ね 死ね死ね死ね

死ね死ね死ね 死ね死ね死ね
死ね死ね死ね 死ね死ね死ね

死ね 死ね

死ね死ね死ね死ね死んじまえ

黄色いサルめをやっつけろ
夢も希望も奪ってしまえ
死ね(アー) 死ね(ウー) 死ね死ね
地球の外へ放り出せ
黄色い日本ぶっつぶせ

死ね死ね死ね 死ね死ね死ね

世界の地図から消しちまえ 死ね
死ね死ね死ね 死ね死ね死ね
死ね死ね死ね 死ね死ね死ね

死ね死ね死ね 死ね死ね死ね
死ね死ね死ね 死ね死ね死ね

レインボーマンTop (via shikato-scraps)

コンドールマンのEDもイイヨネ!

(via kaheigohei)

|A`) ストレートで力強い、川内康範先生の主題歌、良いですな~

(via nise3kawan)

この歌密かに好き…

 自衛隊員が戦死して、その子どもが父を亡くす……というシチュエーションらしい。
 意図はわからないでもないが、独身の隊員もいるし、女性隊員もいるのだから、パパだけじゃないよね。
 自衛隊員も含まれる公務員の既婚率は、68.6%ということなのだが、自衛隊員だけの既婚率はググっても出てこなかった。
 女性自衛官については記事があった。

女性自衛官1.2万人 ヘアカラーやネイルはどこまで許される? - ライブドアニュース

 2012年度末現在で、女性自衛官は1万2350人。全自衛官に対する割合は5.5%。既婚者の割合は約45%。「既婚女性自衛官の約80%が配偶者も自衛官(2012年4月1日現在)」(防衛省)とのこと。
 女性よりは男性の既婚率は高そうだから、約60%というのは妥当なところか。いずれにしても、パパだけではないのだから、独身者や女性隊員のことも考えてあげてほしいね。

 自衛隊員が職務上で死亡するケースは、なにも戦闘だけではない。もっぱら災害派遣で駆り出される自衛隊だが、災害の発生場所は直後であれば二次災害の危険性をともなっている。社民党のこのポスターの言い分からすれば、災害派遣でも死に至るリスクがあるわけだから、災害の場合でも自衛隊は派遣すべきではないということになる。
 消防士や警察官だって、危険な現場に行く。パパが帰ってこなくなると子どもがかわいそうだから、消防士や警察官も派遣してはいけない……のかな?

 自衛官は、服務の宣誓をするという。

服務の宣誓 - Wikipedia
 私は、わが国の平和と独立を守る自衛隊の使命を自覚し、日本国憲法及び法令を遵守し、一致団結、厳正な規律を保持し、常に徳操を養い、人格を尊重し、心身をきたえ、技能をみがき、政治的活動に関与せず、強い責任感をもつて専心職務の遂行にあたり、事に臨んでは危険を顧みず、身をもつて責務の完遂に務め、もつて国民の負託にこたえることを誓います。
 「事に臨んでは危険を顧みず、身をもつて責務の完遂に務め」と、やや曖昧な表現ではあるが、命の危険があることを承知させているわけだ。
 専守防衛であっても、敵と戦う場合には戦死する自衛官は出てくる。それすらも否定するのだとしたら、どうやって国土と国民を守るのか?
 少なくとも、社民党が守ってくれないことだけは確かだ。紛争の現場に社民党員がかけつけて、人間の盾になってくれるとでもいうのだろうか? そういう覚悟があるのなら、ただ反対するのではなく、社民党が矢面に立って命を張ると宣言してもらいたいものだ。

 ちなみに、日本では「自衛隊」と呼ぶのだが……
自衛隊 - Wikipedia
自衛隊の公式な英訳名称は「Japan Self-Defense Forces」であるが、日本国外においては、陸海空の各自衛隊は日本国の実質的な国軍として認知されており、「Japan Army(日本陸軍)」「Japan Navy(日本海軍)」「Japan Air Force(日本空軍)」と表記されることがある。これは「Self-Defense Forces」という呼称が、国際社会上一般的ではなく、自衛隊の実態組織を表している呼称とは言い難いためである。
 というように、海外から見ればれっきとした軍隊だ。兵器を装備した集団を軍隊と呼ぶのだから当然ではある。
 社民党は自衛隊の存在そのものが気に入らないのだろうが、丸腰で主権や平和を維持できるほど、世界はやさしくない。
 社民党の選挙公約では、以下のように謳われている。

社民党OfficialWeb┃政策┃2013年参院選 選挙公約
○「専守防衛」の理念の厳守を求め、攻撃的な装備の保有を抑制します。非現実的で膨大なコストを要するミサイル防衛のための装備の整備は凍結します。
 「専守防衛」というのは、「戦闘をしない」ことではない。撃たれたら撃ち返さなくては、防衛にならない。その過程で、負傷や戦死する隊員も出てくるだろう。集団的自衛権を行使しなくても、犠牲者は出る。個別的自衛権ならば犠牲者が出ないという保証はどこにもない。
 したがって、「集団的自衛権にNOといっても、(自衛官の)パパが確実に帰ってくる保証はない」というのが正しい。
 自分たちに都合のいいイメージだけをアピールするのは、リスクを説明しないで儲け話をする詐欺と同じだよ。

 社民党が自らの主張や公約を実現したいのなら、政権を取ればいい。そうすれば、非現実的な公約でも、数の力で実現できる。
 なぜ政権が取れないのか、なぜ支持率がたったの0.5%しかないのか。そのことを自省したほうがいい。

 自民党が暴走するのも困ったものだが、それを許しているのは少数政党に分裂している野党の責任でもある。それぞれの野党の主義主張は、傍目から見れば大同小異だ。多様な意見があることは当たり前のことだが、違いがあっても自民党に対抗できるだけの、ひとつの野党になれなければ意味がない。二大政党が必ずしもベストではないが、政権交代可能な政党であることの方がベターだ。少数野党で、ドングリの背比べをしていることの方が大きな問題だろう。

 自民党を非難する前に、野党が無力であることを自己批判しなきゃいけない。自民党政権にNOを突きつけたくても、政権交代可能な政党がないから、国民には選択肢がないのだ。その責任は野党にある。

 子どもをネタにして、情緒に訴えようとするポスターは姑息だ。
 これでは問題の本質がわからなくなってしまう。集団的自衛権に反対するのなら、その対案としてよりいい案、より説得力のある案はなんなのかを示していない。

 武力ではなく、外交努力で問題を解決できればいいが、話し合いにすらならない国もある。それぞれの国で、その国にとっての正義や利害があり、相容れないから対立する。なんらかの妥協点や合意を見いだすには、駆け引きであったり軍事力を背景とした圧力が必要だったりする。日本が丸腰で、軍事的に手足を縛られていれば、相手は強気に出られる。

 日本は外交が苦手なのだから、外交努力でものごとを解決できると考えるのは難しい。話し合えば、わかりあえる……かというと、理解した上で自国の利益を最大限に得るのが外交だ。近隣の反日国は、話が通じないのではなく、通じてはいても通じていない振りをして、自国の主張こそが正義だといいたいのだ。そのためには、真実を隠したり、ねじ曲げたり、ねつ造したり、あらゆる手段を使う。

 強いものの主張が、正義になる。歴史は勝者によって書かれるからだ。戦争をしないまでも、外交で敗者となれば、真実は無意味になり、勝者に都合のいい歴史が書き足される。

 閣議決定で集団的自衛権の公使を決めることに問題はあるにしても、集団的自衛権そのものを否定するのは、自分の首を絞めるようなものだろう。
 繰り返すが、世界はそれほどやさしくない。
猿「もういい?」猫「背中もやってー」twitpic.com